Статьи врачей
Разбираем состояния, с которыми к нам приходят чаще всего: что происходит, когда это лечится, а когда достаточно отдыха, и с чего начать. Пишут врачи центра «Поток».
Что делать с тревогой перед важным событием?
Перед экзаменом, собеседованием или трудным разговором тревожно почти всем. Разбираемся, почему это нормальная реакция, когда волнение помогает, а когда начинает мешать, и что можно попробовать самому.
Родители разводятся: как сказать ребёнку и помочь ему это пережить?
Вы решили развестись и не знаете, как сказать об этом ребёнку, чтобы не ранить его ещё сильнее. Разбираем, какие слова важны, как дети разного возраста переживают развод, чего лучше не делать и когда стоит прийти к психологу.
Ребёнок не может усидеть на месте: это характер или СДВГ?
Ребёнок постоянно в движении, перебивает, теряет вещи, а воспитатель или учитель спрашивает: «Может, у него СДВГ?». Рассказываем, чем подвижный характер отличается от трудностей, с которыми стоит к специалисту, и как подготовиться к консультации.
Перепады настроения или биполярное расстройство: в чём разница?
«У меня биполярка» сегодня говорят почти о любой смене настроения. Но биполярное расстройство устроено иначе, и лечат его у психиатра. Объясняем простыми словами, чем обычные эмоциональные качели отличаются от болезни и почему это важно не путать.
Как пережить потерю близкого: что происходит в горе и когда нужна поддержка?
После смерти близкого человека кажется, что с вами происходит что-то неправильное: то пустота, то злость, то вина. Горе — не болезнь, и у каждого оно своё. Рассказываем, какие чувства бывают в горе, что может поддержать и когда стоит опереться на специалиста.
Ребёнок часами сидит в играх: когда увлечение становится зависимостью?
Ребёнок готов играть с утра до ночи, а каждое «выключай» заканчивается ссорой — и непонятно, увлечение это или уже зависимость. Разбираем, по каким признакам понять, что игра вытесняет жизнь, и как договариваться без войны за телефон.
Откуда берётся внутренний критик и почему он так громко говорит?
«Ты недостаточно хорош», «у других получается лучше» — если этот голос звучит внутри постоянно, жить с ним утомительно. Разбираемся, откуда он берётся, почему совет «просто полюби себя» не срабатывает и что меняет работа с психологом.
Обследования в норме, а плохо: как стресс отражается на самочувствии?
Беспокоит голова, живот или сердце, а связь с переживаниями кажется очевидной? Сначала — обследование у врача: «это нервы» не повод его пропускать. А дальше разберёмся, как стресс влияет на самочувствие и чем может помочь психолог.
Как отличить обычную усталость от выгорания?
Отпуск помог на неделю, а потом всё вернулось — знакомая история. Разбираем, чем усталость отличается от выгорания и когда стоит идти к специалисту.
Осенью всё валится из рук: это хандра или депрессия?
Осенью многим труднее вставать, работать и радоваться. Чаще всего это обычная сезонная хандра, но иногда за ней стоит депрессия. Разбираемся, как отличить одно от другого и когда стоит поговорить с врачом.
Когда с бессонницей пора к врачу, а не за снотворным?
Пара бессонных ночей перед важным днём — обычная реакция на волнение. Но если сон не возвращается неделями, а днём нет сил, дело уже не в одной ночи. Рассказываем, как отличить эпизод от проблемы, почему не стоит подбирать снотворное самому и что происходит на приёме.
Ребёнок старается, но учёба не идёт: когда нужна помощь нейропсихолога?
Ребёнок старается, часами сидит над уроками, но учёба не идёт: читает медленно, повторяет одни и те же ошибки, быстро устаёт. Разбираем, что проверить в первую очередь, чем может помочь нейропсихолог и как поддержать ребёнка дома.
Не нашли ответ на свой вопрос?
Иногда прочитать недостаточно — нужно, чтобы кто-то выслушал и разобрался в вашей ситуации. Запишитесь на консультацию или закажите звонок: администратор поможет выбрать специалиста. Это ни к чему не обязывает.